【こまめな水分補給】を英語で?

      2017/08/03

こまめに水分補給をするを英語にできますか?

生徒
この間、「こまめに水分補給したほうがいいよ」って英語で言いたかったんだけど、うまくできなくてさ・・・。Drink water often!ってとりあえず言ってみたけど。
先生
んーそうですね。それでもよいですが、 こういうときには決まり文句のように言うフレーズがあるので、それをそのまま覚えてしまうのもいいですね。
生徒
んー難しい単語とか使うんでしょ?
先生
その通り。少し難しい単語を使います。
Hydrate(ハイドレイト)という単語を使いますよ。【hydro】という接頭語は、水を意味するので覚えておくととても便利ですよ♪
生徒
なるほどね。で、こまめに水分補給をどうやって表現したらいいのかな?

夏場の水分補給ってとても大事ですね。

冒頭の会話文にあったように【drink water often】や【get enough to drink】、【drink enough water】などなじみのある表現でもこまめな水分補給を表現することができます。

今日は、ネイティブがよく使う単語【hydrate】を使うフレーズをご紹介します。

今日のポイント

Hydro は水を表す接頭語

  • Hydrogen 水素
  • Hydroelectricity 水力発電
  • Hydrate 水和させる

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こまめな水分補給を英語で?

【hydrate】は、化学用語で水和させるという意味のほかに、潤いを与える・みずみずしくするという意味があります。

あなた自身にうるおいを与える=水分補給をするという意味で使うことができます。

  • 水分補給をしなさい。
  • Hydrate yourself.

【こまめに・こまめな】の意味はどうやって表現する?

ここで使えるのが【hydrated】。ここでは、hydrateの過去形ではなく、過去分詞のほうです。過去分詞ということは、形容詞と同じように使えます。

つまり、hydrateされた状態=hydratedとなります。

これをつかって、下記のようにこまめな水分補給を英語にすることができます。

  • 水分が補給された状態を保ちなさい⇒こまめに水分補給をしなさい。
  • Keep you hydrated.
  • Stay hydrated.

ほかにも”don’t forget to”~するのを忘れるなと組み合わせているフレーズもよく目にします。

  • 水分補給を忘れずに。(水分がある状態を保つことを忘れずに)
  • Don’t forget to stay hydrated.

反意語【dehydrate】も覚えておきましょう!

Hydrateの反意語【dehydrate:ディハイドレイト】も合わせて覚えておきましょう!

意味は、【自動詞:水分を失う・脱水状態になる 他動詞:脱水させる・乾燥させる・水分を奪う】になります。

  • 喉が渇いたら、それは脱水状態であると言える
  • If you get thirsty, it means you are already dehydrated.

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